Wonnie（普拉提導師）的 YouTube 頻道，由一位普拉提及伸展運動導師經營。導師於二○一二年考取導師資格，至今有超過十年教學經驗。她原本從事文職工作，長期對電腦導致肌肉勞損及腰背痛，曾嘗試針灸、推拿、脊醫及物理治療，但只獲短暫舒緩，最終靠普拉提改善，因此開設頻道分享經驗。頻道內容包括改善腰背痛的動作、伸展及減壓技巧，主要服務關注腰背健康、想透過運動舒緩不適及減壓的人士。頻道以繁體中文（廣東話）提供內容，並設有 Instagram 帳號 w_pilateshealth 作補充聯絡。
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