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Delong 係一個以Hong Kong全職三項鐵人運動員身份運作嘅 YouTube 頻道，網址為 https://www.youtube.com/@HungghostDelongHKG，主要用影片記錄運動生活頻道內容分為「帶大家去玩」同「日常 vlog」兩條線，一方面介紹Hong Kong冷門戶外地點，另一方面分享訓練日常同比賽準備，亦會講裝備選擇同恢復安排服務對象主要係對運動、戶外活動及三項鐵人訓練有興趣嘅觀眾，透過生活片段推廣運動文化，鼓勵觀眾由一星期做一 times運動開始
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