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专注减脂科普的健身UP主，国家一级运动员、二级营养师内容围绕小肚腩、小腿粗、平台期等具体问题展开，讲热量缺口、训练安排和食谱搭配，并连载减脂入门科普合集视频常配自测方法和一周训练表，观众以体重偏高、需要完整方案的新手为主
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专注减脂科普的健身UP主，国家一级运动员、二级营养师内容围绕小肚腩、小腿粗、平台期等具体问题展开，讲热量缺口、训练安排和食谱搭配，并连载减脂入门科普合集视频常配自测方法和一周训练表，观众以体重偏高、需要完整方案的新手为主