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Ant Haynes 係兩屆 CrossFit Games 運動員，主力喺 Instagram（anthayneshk）分享內容。分享訓練方法、營養心得同健身生活。CrossFit 訓練示範同飲食建議係其標誌內容。係 Coastal Fitness 聯合創辦人，具備競技健身背景。

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Ant Haynes 係兩屆 CrossFit Games 運動員，主力喺 Instagram（anthayneshk）分享內容。分享訓練方法、營養心得同健身生活。CrossFit 訓練示範同飲食建議係其標誌內容。係 Coastal Fitness 聯合創辦人，具備競技健身背景。