📊 订阅 1.2K · 近 10 条平均观看 608 · 互动率 1.3% · 30 日上片 2 条 · 最近 2026-10-21
叶韦诗系一位全职瑜伽导师,专业范畴集中喺产前孕妇瑜伽同产后修复运动。除咗课堂教学,佢亦有提供上门扎肚同盆骨修复服务,服务对象主要系怀孕期间同产后嘅妈妈。佢透过YouTube频道同社交平台分享实用内容,包括孕期适合嘅体式、产后核心重建同呼吸练习,亦会讲解扎肚嘅原理同注意事项,让观众了解相关做法同需要留意嘅地方。内容设计针对香港妈妈嘅实际生活节奏,并会谈及产后点样循序回复运动量,配合日常作息逐步调整。频道以繁体中文(广东话)呈现,方便本地观众理解同跟随。
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