😰 焦虑症目录

香港心聆（Mind HK）是一个以繁体中文为主要语言、面向香港居民的网站，网址为 https://www.mind.org.hk/zh-hant。网站透过「iACT 计划」提供心理健康支援服务，运作方式为一对一支援，服务对象为18至65岁的香港居民，特别是出现轻微至中度抑郁或焦虑征状的人士。服务内容包括为相关人士提供评估，以及低密度心理治疗。整体而言，网站集中介绍及推行此项心理健康支援计划，让符合年龄及地区条件的香港居民了解可透过 iACT 计划获得一对一的心理健康支援、评估与低密度心理治疗。

香港圣公会辅导服务处的网站设有「焦虑征状」页面，介绍与焦虑相关的精神问题及治疗资讯。页面说明，每个人都可能经历焦虑情绪，少量焦虑有助提升警觉以应付危机；但若大部分时间过度焦虑，或没有真正危机仍处于高度警觉，并影响日常生活、社交、学习、工作或家庭，焦虑便可能成为需要处理的精神问题。内容列出常见焦虑相关精神问题，包括广泛性焦虑症，并提及儿童、青少年或成年人都有机会患上，患者会对生活、学业、工作、健康、金钱或安全等过分焦虑，亦可能出现坐立不安、容易疲劳、难集中精神、易发脾气、肌肉绷紧酸痛、睡眠欠佳或失眠等征状。

OCD & Anxiety Support Hong Kong 系香港注册慈善机构，网站介绍其愿景、团队同服务目标。机构为受焦虑症、强迫症及抑郁困扰嘅人士提供支援小组聚会、辅导、自助资源，并推动社区对精神健康嘅认识。网站亦涵盖教育资讯，包括咩系精神健康、压力与焦虑、焦虑症、强迫症、诊断与治疗，以及点样同家人朋友倾谈焦虑同 COVID-19 相关嘅强迫症／焦虑症。其他栏目有订阅、研究、见证、活动、新闻与倡议活动如 Green Ribbon Campaign、Stamp Out Stigma Campaign，以及捐款、义工同合作等参与方式。

心晴行动慈善基金是一个推广情绪病知识及提供辅导服务的慈善团体，网站设有情绪支援热线（+852 2301 2303），为受情绪困扰人士提供支援、资讯及转介服务。主要服务包括情绪支援热线、短期心理辅导服务（资助）、助人自助心理辅导服务、游戏治疗，以及教育讲座、义工培训和筹款推广活动。机构亦出版《心得》双月刊及年报，提供情绪病面面观、治疗方法、减压妙法等情绪资讯，并设捐款支持、月捐计划、成为义工等参与途径。服务对象为受情绪困扰人士及关注情绪健康的社会大众，以推广情绪健康、减少误解及歧视为目标。机构位于香港九龙新蒲岗，主要以繁体中文提供服务，慈善团体编号为91/7268。

「陪我讲 Shall We Talk」是精神健康谘询委员会自2020年7月起推行的精神健康推广和公众教育计划，并设有一站式专题网页。网站提供情绪支援资讯，内容涵盖常见精神健康问题、治疗、求助、社区支援、活动及故事分享等相关资料，亦包括与学校和职场相关的精神健康资讯。此计划面向公众，透过网页推广精神健康及公众教育，服务对象包括关注精神健康的人士、学生及在职人士等。网站以繁体中文提供资讯，地区为香港。整体而言，网站作为精神健康推广及教育平台，汇集多元相关资讯供查阅。

香港健康情绪中心（CUHK | HMDC）提供情绪病评估及治疗服务。网站设有中心简介、专业团队、认识情绪病、情绪病测试、心声分享、情绪健康资讯及联络我们等栏目，并提供情绪病自我测试，让有需要人士了解自身情况。中心服务对象为受情绪困扰或怀疑患上情绪病的人士，透过评估及治疗协助处理相关问题。网站亦分享专业及社会人士心声与过来人经历，并提供情绪健康资讯。中心位于香港沙田乡事会路138号新城市中央广场1座15楼1511-12室，邻近港铁沙田站B出口。有意约见临床心理学家的人士可致电中心，由职员作出安排。网站以繁体中文提供资讯，内容涵盖情绪病知识、测试及服务联络方式。

香港心聆iACT（网址：https://iact.hk）系一个提供线上支援嘅平台，主要针对受轻至中度焦虑抑郁困扰嘅人士。网站嘅核心服务系免费线上支援，让有需要嘅人可以透过网络途径获得协助，唔需要亲身前往指定地点。服务对象明确为面对轻至中度焦虑或抑郁状况嘅人，并以线上形式运作，属地区性服务，语言以繁体中文为主。整体而言，iACT 透过网站提供一个便捷嘅线上支援渠道，让相关人士可以喺网上获取适切嘅支援服务。网站内容以线上支援为主轴，运作方式围绕网络平台进行，方便使用者随时接触所需支援。

CHAT窿（Chatpoint）系一个网上情绪支援聊天平台，网址为 chatpoint.org.hk，主要提供网上聊天服务，让有需要人士可以透过网站嘅聊天室寻求情绪支援。网站设有中文及英文版本（EN／中），方便不同语言嘅使用者浏览。服务运作方式以线上聊天为主，使用者可于网站内点击「开始聊天」进入聊天室。服务时间为星期一至五下午4时至凌晨1时，星期六、日及公众假期同样为下午4时至凌晨1时。网站另设有紧急求助热线页面，并列出服务条款、免责条款及私隐政策等资讯。整体而言，CHAT窿透过网上聊天室形式，为使用者提供情绪支援嘅渠道，服务对象为需要情绪支援嘅人士，地区及语言以香港及中文、英文使用者为主。